Diperkaya dengan sifat
terapeutik dan manfaat alami di dalamnya, madu telah lama dikenal sebagai bahan
makanan super sehat. Bahkan sebuah penelitian seperti dilansir dari
healthmeup.com menyebutkan bahwa madu memiliki 20 manfaat utama untuk kesehatan
tubuh.
Inilah manfaat super dari madu untuk kesehatan tubuh yang wajib untuk Anda ketahui.
·
Madu kaya akan senyawa
humektan. Senyawa ini membantu mempertahankan kadar air di dalam kulit.
Sehingga elastisitas dan kelembaban kulit akan selalu terjaga.
·
zat antibakteri dan
antimikroba di dalam madu mampu mencegah pertumbuhan bakteri. Oleh karena itu
madu baik digunakan untuk mengobati luka, luka bakar, dan lecet.
·
Selain itu madu juga
mampu membersihkan luka, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat proses penyembuhan.
·
Tak hanya mengandung zat
antibakteri, madu sarat dengan antioksidan alami yang membantu melindungi kulit
dari kerusakan ultraviolet.
·
Madu terdiri dari
pemanis alami seperti glukosa dan fruktosa.
·
Madu juga mengandung
mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium, belerang, besi, dan
fosfat.
·
Madu membantu
meringankan morning sickness saat hamil.
·
Madu bermanfaat untuk
memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mencegah terulangnya infeksi.
·
Mengonsumsi madu secara
teratur dapat menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan HDL atau
kolesterol baik.
·
Makan madu juga dapat
menguatkan tulang Anda sebab madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium. Madu
juga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin untuk melawan anemia.
Dikenal sebagai makanan
super sehat, madu menyimpan banyak manfaat super untuk kesehatan. Anda dapat
mengonsumsinya secara langsung atau dicampurkan ke dalam olahan makanan yang
Anda buat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar